Veganskt protein - bra proteinkällor

Protein är en viktig del av tallriksmodellen och behövs för att hålla energin och mättnadskänslan genom hela dagen. Protein behöver inte komma från animaliska produkter så som kött, fisk eller fågel. Växtlivet erbjuder bra proteinkällor som är enkla att byta ut mot en likvärdig animalisk produkt.

Så oavsett om du är vegan, vegetarian eller bara äter växtbaserat någon gång då och då har vi samlat några tips på veganskt protein som både är enkelt och gott.

En god stek gjord på Anammas formbara färs och äpple

SOJAPROTEIN

Ett populärt veganskt protein.

Läs mer

ÄRTPROTEIN

En vegetabilisk proteinkälla

Läs mer
Mumsig falafelsallad från Anamma

KIKÄRTOR OCH PROTEIN

Ett bra alternativ till animaliskt protein

Läs mer